Hướng dẫn cai thuốc lá trong 22 ngày

5 Sai lầm khi cai thuốc lá
  • Dùng thực phẩm, công cụ thay thế > Tốm kém.
  • Sợ tăng cân, phát sinh bệnh sau khi bỏ thuốc > Lấy cớ để hút thuốc.
  • Bỏ ngay mà không có lộ trình > Tỉ lệ thành công rất thấp.
  • Không né tránh những nơi, bạn bè hút thuốc > Thời gian đầu, rất khó cưỡng lại cám dỗ khi nhìn thấy người khác hút thuốc.
  • Áp dụng sai phương pháp hoặc phương pháp chưa được chứng minh tính hiệu quả.
App Hướng dẫn cai thuốc lá trong 22 ngày sẽ giúp bạn
  • Thấy được các 3 tác hại lớn của thuốc lá ảnh hưởng đến người thân như thế nào.
  • Xác định lý do tại sao hút thuốc. Từ đó bạn sẽ có một cái nhìn đúng đắn về việc hút thuốc.
  • Phân tích lý do tại sao khó bỏ thuốc lá để biết cách khống chế nó.
  • Xác định 10 vấn đề trong và sau khi bỏ thuốc để kiểm soát nó.
  • Hướng dẫn từng bước mỗi ngày.

Bạn cài đặt App cai thuốc lá trong 22 ngày (app free) để được hướng dẫn bỏ thuốc từng bước nhé. Đây là cách Hiệp đã bỏ thuốc thành công từ năm 2010!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *